เทียบเวลายุโรป! ‘โค้ชด่วน’ ปรับเวลาซ้อม-นอน ‘นักตบสาวไทย’ ก่อนสู้ศึก VNL รอบ 8 ทีมสุดท้าย

มาดูความพร้อมการเตรียมทีมวอลเลย์บอลสาวไทยชุดเนชันส์ ลีกรอบสุดท้าย ที่จะแข่งขันวันที่ 14 กรกฎาคมนี้ ที่ตุรกี

วานนี้ ( 7 ก.ค.) นักกีฬาทั้ง 14 คน ที่เดินทางกลับมาจากบัลแกเรียเมื่อวันอังคารที่ผ่านมา เข้าสู่โปรแกรมฟื้นฟูร่างกายและการฝึกซ้อมอย่างเต็มรูปแบบแล้ว ที่ศูนย์วิทยาศาสตร์การกีฬาแห่งประเทศไทย

โดยโค้ชด่วน ดนัย ศรีวัชรเมธากุล ปรับโปรแกรมของทีมให้สอดคล้องกับเวลาที่ยุโรป ซึ่งช้ากว่าประเทศไทย 4 ชั่วโมง ด้วยเหตุผลที่ว่าร่างกายนักกีฬาจะได้ไม่ต้องปรับตัวมากนักกับเวลาที่ต่างกัน

เริ่มจากมื้อเช้า ที่เวลา 11 โมงครึ่ง , ฟิตเนสบ่ายโมง, อาหารเที่ยง ทาน 5 โมงเย็น, ซ้อม 2 ทุ่มครึ่งถึง 4 ทุ่มครึ่ง และมื้อเย็น ทาน 5 ทุ่ม เริ่มตั้งแต่วันนี้ จนถึงวันเสาร์ รวม 3 วัน ก่อนเดินทางไปกรุงอังการา ประเทศตุรกีในค่ำวันอาทิตย์ที่ 10 กรกฎาคม นี้ 

ทีมชาติไทยจะแข่งขันรอบ 8 ทีมสุดท้ายเนชั่นส์ ลีก วันที่ 14 กรกฎาคม พบ ตุรกี รอบนี้แข่งขันแบบน็อกเอาท์