ต่างประเทศ
สาวโชว์แกร่ง ใช้ช่องคลอดยกตุ้มเหล็ก 9 กก. บริหารอุ้งเชิงกราน แพทย์เตือนอย่าหาทำ!
โดย thichaphat_d
13 เม.ย. 2565
1.4K views
ผู้ใช้ TikTok ชื่อ drsarasolomon ซึ่งเป็นสาวกายภาพบำบัด โพสต์คลิปบริหารอุ้งเชิงกรานด้วยการใช้ ช่องคลอด ยกตุ้มเหล็กหนัก 9 กิโลกรัม และยังโชว์ท่าสควอตขึ้นลงให้ดูอีกด้วย
โดยเธอบอกว่ามีปัญหากปลั้นปัสสาวะไม่ได้ เมื่อปี 2019 ซึ่งน่าจะเกิดจากการกระโดดเชือกออกกำลังกายบ่อยๆ ทำให้เธอพยายามรักษาอาการนี้มานาน จนกระทั่งเธอค้นพบวิธีเสริมสร้างความแข็งแรงของอุ้งเชิงกราน ด้วยการยกลูกเหล็กด้วยช่องคลอด ทั้งนี้ เธอไม่แนะนำให้ใครเอาไปทำตาม เพราะมันอันตรายเกินไป
เช่นเดียวกับแพทย์ที่ออกมาเตือนว่า ห้ามลอกเลียนแบบเด็ดขาด ทั้งนี้มีวิธีที่จะเสริมความแข็งแรงให้อุ้งเชิงกราน ด้วยการขมิบกล้ามเนื้อบริเวณดังกล่าวเพียง 15 ครั้งต่อวัน หรือขมิบค้างไว้ 2-3 วินาทีก็เพียงพอแล้ว
รับชมผ่านยูทูปได้ที่ : https://youtu.be/_b95BxtBpBo
แท็กที่เกี่ยวข้อง ช่องคลอด ,บริหารอุ้งเชิงกราน ,ยกตุ้มเหล็ก
