ไลฟ์สไตล์
เล่าเรื่องไทย ๆ กับ สายสวรรค์ ขยันยิ่ง ตอน ฤาษีดัดตน ต้นกำเนิดนวดไทยตำรับวัดโพธิ์
4 พ.ย. 2563
2.4K views
วันนี้ (4 พ.ย. 63) เล่าเรื่องไทย ๆ กับ สายสวรรค์ ขยันยิ่ง พาคุณผู้ชมมากันที่วัดพระเชตุพนวิมลมังคลาราม หรือ 'วัดโพธิ์' เรียนรู้เรื่องของการนวดไทยซึ่งถือกำเนิดเกิดขึ้นที่นี่ มีการจารึกไว้อย่างสมบูรณ์ และมีการถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่นมาอย่างเข้มแข็ง จนการนวดตำรับวัดโพธิ์นั้นเป็นมรดกทางวัฒนธรรมที่เป็นที่รู้จักกันไปทั่วโลก
การดัดตนเป็นการบริหารร่างกายซึ่งมีผลพลอยได้ก็คือเพื่อบำบัดโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ที่เรียกว่าฤาษีดัดตนนั้นคือการพักผ่อนอิริยาบถแก้เมื่อยแก้ขบของเหล่าฤาษีชีไพร ผู้บําเพ็ญพรตภาวนานานวันละหลายชั่วโมง ที่วัดพระเชตุพนวิมลมังคลาราม หรือวัดโพธิ์มีรูปปั้นฤาษีในท่าดัดตนมาตั้งแต่ในสมัยรัชกาลที่ ๑ ในสมัยรัชกาลที่ ๓ มีรูปหล่อฤาษีดัดตน ๘๐ ท่า แต่ในปัจจุบันคงเหลืออยู่เพียง ๔ ท่า คนไทยใช้ท่าฤาษีดัดตนในการบริหารร่างกายมาแต่โบราณ ซึ่งเน้นการฝึกลมหายใจ และใช้สมาธิร่วมด้วยจึงเป็นทั้งการบริหารร่างกาย และการบริหารจิต ท่าต่าง ๆ ที่ใช้ยังมีสรรพคุณในการบำบัดอาการเจ็บป่วยเบื้องต้น และยังทำให้ร่างกายตื่นตัวแข็งแรง ตัวอย่างท่าฤาษีดัดตัว ๑๕ ท่า อาทิเช่น ท่านวดบริเวรกล้ามเนื้อใบหน้า แก้ลมข้อมือ และแก้ลมในลำลึง แก้ปวดท้องและข้อเท้า แก้ปวดศีรษะ แก้แขนขัด แก้ลมในแขน และท่าทำรงกายอายุยืน
นอกจากรูปฤาษีดัดตนพร้อมโครงประกอบแล้ว รัชกาลที่ ๓ ยังทรงโปรดให้จารึกตำรายา ตำรานวดไว้ บนแผ่นศิลาประดับไว้ตามผนังและศาลารายบริเวณวัดโพธิ์ เป็นจุดกำเนิดของนวดแผนไทยตำรับวัดโพธิ์ที่รู้จักไปทั่วโลก
สามารถรับชมทางยูทูปได้ที่ : https://youtu.be/NMbqItS5zxo
แท็กที่เกี่ยวข้อง
