แพทย์รามาฯ ยัน เรื่องจริงของคนติดกาแฟ วันไหนไม่ได้ดื่มจะเกิดอาการปวดหัวได้

20 ก.ค. 2563

158.4k Views

จับข่าวลวง

จับข่าวลวง

ออกอากาศ วันจันทร์-ศุกร์ : 12.44 - 12.45 น.

มีการส่งต่อข้อความกันว่า คนที่ดื่มกาแฟเป็นประจำ หากวันไหนไม่ได้ดื่มแล้ว จะมีอาการปวดหัว เรื่องนี้เป็นความจริง

 

ข้อมูลจาก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า อาการปวดหัวที่เกิดจากการไม่ดื่มกาแฟนั้น เกิดจากอาการถอนคาเฟอีน คาเฟอีนเป็นสารเคมีหลักในกาแฟ มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ทำให้สมองแจ่มใส กระฉับกระเฉง และยังมีฤทธิ์เสพติดด้วย

  

อาการถอนคาเฟอีนที่ว่านั้น พบมากที่สุดคือปวดหัว รวมทั้งมีอาการอ่อนเพลีย หาวนอน รู้สึกไม่สบายเนื้อสบายตัว และสามารถเกิดอาการขึ้นได้ แม้จะดื่มเพียงแค่วันละแก้ว หรือเพิ่งเริ่มหัดดื่มกาแฟแค่ 3 วันเท่านั้น อาการจะเกิดขึ้นใน 12-24 ชั่วโมง หลังหยุดดื่มกาแฟ หากร่างกายได้รับคาเฟอีนเข้าไป อาการก็จะดีขึ้นทันทีภายในครึ่งชั่วโมง

 

ทั้งนี้ คาเฟอีนยังมีใน ชา โกโก้ น้ำอัดลม ช็อกโกแลต เครื่องดื่มชูกำลัง และเครื่องดื่มเกลือแร่สำหรับนักกีฬาด้วย 

 

หากต้องการลดการดื่มกาแฟ ควรค่อยๆ ลดปริมาณการดื่มลง ไม่ควรหยุดหรือลดกะทันหัน เพราะจะเกิดอาการดังกล่าวได้ ซึ่งข้อความที่ส่งต่อกันว่า คนที่ดื่มกาแฟเป็นประจำ หากวันไหนไม่ได้ดื่มแล้ว จะมีอาการปวดหัว สรุปข่าวนี้จริง

 
 
 
ชมผ่านยูทูปที่นี่ : https://youtu.be/4PxNB6ysdr0

ข่าวยอดนิยม