ข่าวโซเชียล
ชัดเจน! 'นมเปรี้ยว-โยเกิร์ต' ไม่ช่วยแก้ท้องเสีย
โดย
17 มี.ค. 2563
8.8K views
โลกออนไลน์ต่างมีการแชร์ข้อมูลที่ว่าหากเกิดอาการท้องเสีย ให้กินนมเปรี้ยว หรือโยเกิร์ต จะช่วยแก้ในอาการท้องเสียได้นั้น
อ.สง่า ดามาพงษ์ ที่ปรึกษากรมอนามัยเผยว่าการกินนมเปรี้ยว หรือโยเกิร์ต จะช่วยแก้ในอาการท้องเสียนั้น อาจจะไม่ถูกต้องซะทีเดียว อย่างแรกคือต้องรู้สาเหตุของอาการท้องเสียง ซึ่งถ้าเราท้องเสียจากการรับประทานอาหารและน้ำที่มาการปนเปื้อน เชื้ออีโคไลจะมีอาการภายใน 3-4 ชม. ซึ่งถ้าท้องเสียจากเหตุดังกล่าว นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต ควรงด
สำหรับคนที่ท้องเสียจากการดื่มนมนั้นเกิดจากในกระเพาะของคนเรา ไม่มีน้ำย่อย ที่จะไปย่อยน้ำตาลแลคโตสในนมจึงทำให้เกิดอาการท้องเสีย ในขณะที่นมเปรี้ยวละโยเกิร์ตมีแลคโตสที่มีโมเลกุลเล็กๆ จึงไม่ต้องใช้น้ำย่อยในกระเพาะมาย่อยอีก
ซึ่งทางที่ดีนั้นการเลือกดื่มน้ำเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตให้เลือกชนิดของน้ำตาลจำนวนน้อยๆ เพื่อสุขภาพที่ดี
ดังนั้นข้อความที่แชร์กันว่า นมเปรี้ยว หรือโยเกิร์ต จะช่วยแก้ในอาการท้องเสียได้นั้นเป็นข่าวปลอม
ชมผ่านยูทูปที่นี่ : https://youtu.be/rxtX20OPYoc
แท็กที่เกี่ยวข้อง
