วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ 2024 กับแนวคิด "เมื่อคุณเริ่มวิ่งหัวใจเต้นแรง"

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. และภาคีเครือข่าย ชวนคุณมารู้จักงานวิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ Thai Health Day Run งานวิ่งที่เชื่อว่า การวิ่งสามารถนำพาวิถีชีวิตใหม่มาให้คุณ


โดยปีนี้มาพร้อมกับแนวคิด "เมื่อคุณเริ่มวิ่งหัวใจเต้นแรง" เพื่ออยากชวนนักวิ่งทุกคนโดยเฉพาะนักวิ่งหน้าใหม่มาเปลี่ยนแปลงตัวเองไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

สำหรับนักวิ่งหน้าใหม่ การวิ่งในระดับโซน 3 มีประโยชน์มากมาย เพราะถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ช่วยให้ร่างกายปรับตัว และสร้างความคุ้นเคยกับการออกกำลังกาย โดยไม่หักโหมจนเกินไป นอกจากนี้ยังช่วยพัฒนาระบบต่าง ๆ ในร่างกาย เพื่อเตรียมความพร้อมสู่การวิ่งในระดับที่สูงขึ้นในอนาคตได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย


แล้วพบกันในงาน Thai Health Day Run วิ่งสู่วิถีชีวิตใหม่ ครั้งที่ 12 วันที่ 8 ธันวาคม 2567 ที่สะพานพระราม 8 มาวิ่งให้หัวใจเต้นแรงไปด้วยกัน

รับชมทางยูทูบที่ : https://youtu.be/KYBoA_F0_d4