เกาหลีใต้จัดแข่ง 'งีบหลับ' เพื่อตระหนักในคุณภาพของการนอน

เกาหลีใต้จัดแข่ง 'การนอน' หรือ 'เพาเวอร์ แนป คอนเทสต์' (Power Nap Contest) ที่สวนสาธารณะริมแม่น้ำฮัน ในกรุงโซล โดยมีผู้คนประมาณร้อยคน บางส่วนสวมชุดนอน มารวมตัวกัน เพื่อแข่งขันกันหลับตาเป็นเวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที

นอกจากนี้ ยังมีการใช้สิ่งรบกวนสมาธิต่าง ๆ เช่น เสียงขนนก เสียงกระซิบ และเสียงยุง เพื่อท้าทายผู้เข้าร่วม และมีการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อตัดสินผู้ชนะ ซึ่งยิ่งค่าเบี่ยงเบนระหว่างอัตราการเต้นของหัวใจก่อน และระหว่างงีบหลับ มากเท่าไหร่ คุณภาพการนอนหลับก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น

ด้านผู้จัดงาน กล่าวว่า กิจกรรมนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ผู้ที่อดนอน ได้มีพื้นที่พักผ่อน สำหรับผู้ที่เข้าร่วม พวกเขาแค่หวังว่า สิ่งนี้จะช่วยดึงความสนใจในการสร้างนิสัยการนอนที่ดีขึ้น

ซน จีฮง วัย 24 ปี ผู้เข้าร่วมการแข่งขัน กล่าวว่า ประเทศของเราขึ้นชื่อในด้านสังคมแห่งการแข่งขัน และความสำคัญของการนอนหลับ ดูเหมือนจะถูกประเมินค่าต่ำไป

งนี้ จากข้อมูลของรัฐสภาเกาหลีใต้ ประเทศบันทึกระยะเวลาการนอนหลับเฉลี่ยต่ำสุดในกลุ่มประเทศที่อยู่ในองค์การเพื่อความร่วมมือและการพัฒนาทางเศรษฐกิจ (OECD) โดยพลเมืองนอนหลับเฉลี่ยเพียง 7 ชั่วโมง 41 นาทีต่อคืน ซึ่งต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของโออีซีดีซึ่งอยู่ที่ 8 ชั่วโมง 22 นาที

----------------