กีฬา

เคล็ดไม่ลับ! สุภาพสตรีการออกกำลังกลางแจ้งช่วยเสริมความสุข เพิ่มความมั่นใจในตัวเองได้ดีเยี่ยม

31 ส.ค. 2563

1K view

สปอร์ตกูรู

ออกอากาศ วันอาทิตย์ : 23.45 - 00.30 น.

สปอร์ตกูรูคืนนี้... ช่วงกูรูเล่าลึก พูดถึงเรื่องราวของเสื้อทีมพรีเมียร์ลีก ในฤดูกาล 2020/2021 ทีมไหนดับ
 
 
ซึ่งเสื้อทัมนักเตะแต่ละสโมสรในพรีเมียร์ลีกฤดูกาลนี้ มีการออกแบบในสไตลื Retro หรือย้อนยุค ซึ่งมีข้อมูลว่าการออกแบบไตล์นี้ ทำให้ย้อนนึกถึงความยิ่งใหญ่สมัยก่อนของทีมว่ามีความยิ่งใหญ่อย่างไร ซึ่งการผลิตต้องพิถีพิถันถูกใจกองเชียร์ เพราะการขายเสื้อทีมถือเป็นรายรายหลักของสโมสรอีกทาง 
 
 
ช่วงกูรู อินไซด์ มีเรื่องราวของการออกกำลังกายของสุภาพสตรี โดยงานวิจัยของ WOMEN IN ADVENTURE ค้นพบว่าเมื่อผู้หญิงเล่นกีฬากลางแจ้ง จะช่วยเสริมสุข และเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้หญิงมากขึ้น ซึ่งในงานวิจัยมีการสำรวจความคิดเห็นผู้หญิงจำนวน 2400 คน จาก 44 ประเทศทั่วโลก อายุระหว่าง 26-45 ปี พบว่าผู้หญิง 99.6% บอกว่าการออกกำลังกายกลางแจ้งช่วยทำให้พวกเธอมีความสุข และ 95% บอกว่าการออกกำลังกายกลางแจ้งช่วยทำให้พวกเธอมีความมั่นใจในตัวเอง
 
 
ช่วงกอล์ฟกูรู สอนเทคนิคการพัตต์กอล์ฟให้แม่นในระยะ ว่ามีเทคนิคอย่างไร รวมถึงข้อแนะนำว่าทำไมเราถึงควรซ้อมพัตต์แบบ ไทเกอร์ วูดส์ 
 
 
จบท้ายที่ช่วงโหดบ้างฮาบ้าง เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับความเจ็บ ทั้งเจ็บทั้งฮากับยานพาหะนะ 2 ล้อ 
 

ข่าวยอดนิยม