CH3ThailandNews

ใครหลายคนไม่รู้มาก่อน เผย 9 ผลไม้ช่วยชะลอวัยทานเท่าไหร่ก็ไม่แก่

09 เม.ย. 2564

3.5K view

CH3ThailandNews

สรุปครบจบทุกประเด็นข่าว กับ CH3ThailandNews

ผลไม้ในประเทศไทยมีมากมาย แต่ละชนิดมีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่าผลไม้ชนิดไหนที่ทานแล้วทำให้หน้าเด็กและชะลอวัย ทำให้ผิวเสื่อมโทรมช้าลง เรามาดูกันเลยว่าจะเป็นผลไม้ที่คุณชอบทานหรือเปล่า


1.กีวี่

มีวิตามินซีและวิตามินอีที่ช่วยทำให้ผิวดีขึ้น และยังทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยช่วยลดริ้วรอย และอีกทั้งยังส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต ลดปัญาหาริ้วรอยและรอยตีนกา


2.แตงโม

ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระ มีประโยชน์ในการต่อต้านความชรา เพราะแตงโมมีปริมาณน้ำสูง จึงช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว


3.มะละกอ

จัดอยู่ในกลุ่มสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวดูเด็กลง ผิวพรรณดีขึ้น และลดริ้วรอยก่อนถึงวัยอันควร และยังช่วยบำรุงอวัยวะต่างๆ


4.แอปเปิ้ล

ส่งเสริมการทำงานของเซลล์ผิวหนัง ช่วยทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้า และชะลอความแก้ให้ผิวหนัง


5.องุ่น

มีสารแอนโธไซยานิน ช่วยลดริ้วรอยและทำให้ผิวหนังมีความแข็งแรงและสามารถเพิ่มความยืดหยุ่ดให้ผิวได้ดีมากขึ้น


6.ส้ม

ภายในส้มมีคอลลาเจนที่ช่วยบำรุงผิวได้อีกด้วย


7.สตรอเบอร์รี่

มีกรดซาลิที่ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน ทำให้ไม่เกิดสิวบนใบหน้าและช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย


8.ทับทิม

มีประโยชน์ต่อร่างกายมากๆ ถ้านำมาคั้นน้ำดื่มเป็นประจำสามารถบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส


9.กล้วย

ช่วยทำให้ผิวมีความเรียบเนียน ผิวอิ่มน้ำ แลดูอ่อนเยาว์ ไม่ใช่เพียงแต่จะช่วยบำรุงผิวได้เท่านั้น ยังช่วยบำรุงสายตาได้อีกด้วย

ข่าวยอดนิยม