กีฬา
ดูแลสุขภาพให้ดีกับการมี 'Personal Trainer' สำคัญไฉน | 3 Sport Magazine
โดย
18 ส.ค. 2563
444 views
ปัจจุบัน คนเราหันมามาใส่ใจเรื่องของสุขภาพร่างกายกันมากยิ่งขึ้น หลายคน อยากมีหุ่นที่สวย มีร่างกายที่สมสัดส่วน มีบุคลิกภาพที่ดี จึงตัดสินใจเข้าฟิตเนส เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ หรือเพื่อลดไขมันในส่วนต่างๆ แต่ถ้าออกกำลังโดยไม่มีความรู้ ความเข้าใจ ก็อาจจะทำให้เห็นผลได้ช้า หรือเกิดอันตรายขึ้นได้ จึงจำเป็นต้องมี Personal Trainer ในการช่วยดูแลการออกกำลังกายให้ถูกวิธี
รายการทรีสปอร์ตแมกกาซีน พาไปรู้จักกับ 'นนท์' จักรพงษ์ ไชยถาวรกิจ Personal Trainer ที่ปัจจุบันเปิดฟิตเนสส่วนตัว เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการเข้าฟิตเนส ให้ได้ตามเป้าหมายที่ต้องการ
รับชมผ่านยูทูบได้ที่ : https://youtu.be/cQtFLMEtIPk
แท็กที่เกี่ยวข้อง
