ข่าวโซเชียล
ผลวิจัยชี้ บริโภคน้ำตาลในปริมาณสูง ทำให้เกิด 'ริ้วรอย-แก่เร็ว'
โดย
27 ก.ค. 2563
6.3K views
จากกรณีที่มีการส่งต่อข้อความว่า "หากเราบริโภคน้ำตาลมาก จะทำให้เกิดริ้วรอย ดูสูงอายุกว่าที่เป็น" นั้น
เรื่องดังกล่าวเป็น เรื่องจริง! อาจารย์ภาควิชาอาหารเคมี คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล บอก ว่ามีการศึกษาวิจัยพบว่าการบริโภคน้ำตาลในปริมาณสูง มีความสัมพันธ์กับการเกิดริ้วรอย และแก่ก่อนวัย นอกจากนี้ยังพบว่า น้ำตาลทำให้เซลล์บริเวณอวัยวะต่างๆ ในร่างกายเสื่อมลงด้วยเช่นกัน
ซึ่งผิวหนังของเรามีโปรตีนคอลลาเจน และอีลาสติน เป็นองค์ประกอบหลัก ทำให้ผิวมีความแข็งแรงและยืดหยุ่น ซึ่งน้ำตาลจะทำให้เกิดปฏิกิริยาในชั้นผิวหนัง และทำให้อีลาสตินและคอลลาเจนเสื่อมสภาพ ความยืดหยุ่นลดลง เกิดการหย่อนคล้อย
โดยองค์การอนามัยโลก แนะนำการบริโภคน้ำตาลไม่ควรเกินวันละ 6 ช้อนชา แต่รายงานจากกรมอนามัย พบคนไทยบริโภคน้ำตาลสูงถึงวันละ 28.4 ช้อนชา ส่วนใหญ่มาจากเครื่องดื่มทั้ง ชานมไข่มุก กาแฟเย็น ชาเย็น นมเย็น
ชมผ่านยูทูปได้ที่ : https://youtu.be/N8II_8OJc-k
แท็กที่เกี่ยวข้อง
