ข่าวโซเชียล
แพทย์แจง การหาวบ่อย นอกจากนอนไม่พอ ยังสามารถบอกโรคได้จริง
โดย
3 ก.ค. 2563
13.6K views
จากกรณีที่มีการพูดคุยกันเรื่องของอาการหาว ที่มักเรียกกันติดปากว่า ง่วงเหงาหาวนอน จนมีการส่งต่อข้อความกันว่า การหาวบ่อย ก็อาจเป็นสัญญาณบอกโรคได้ด้วย
คุณหมออธิบายว่า การหาว ถือว่าเป็นกลไกหนึ่งของร่างกาย ที่ต้องการจะรับเอาออกซิเจนจากอากาศเข้าสู่กระแสเลือด และช่วยขับคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดออกไป เพื่อรักษาสมดุลของร่างกาย แต่ถ้าหาวมากผิดปกติอาจเป็นผลมาจากนอนหลับไม่เพียงพอ , นอนไม่หลับ , กลุ่มคนที่รับประทานยา หรือแม้แต่อาการป่วยรุนแรง อย่าง โรคปลอกประสาทอักเสบ , เนื้องอกในสมอง , โรคหลอดเลือดสมอง , โรคลมชัก , ตับวาย , กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันด้วย
อย่างไรก็ตาม หากใครที่มีอาการหาวบ่อยๆ ก็อย่าเพิ่งกังวลใจ ให้ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนและจัดตารางการนอนใหม่ ควรนอนให้ได้อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงจะดีที่สุด ซึ่งหากว่าลองทำแล้วแต่ยังพบว่ามีอาการหาวบ่อยเช่นเดิม ก็ควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุต่อไป
ชมผ่านยูทูปที่นี่ : https://youtu.be/-WU_u2bS_ls
แท็กที่เกี่ยวข้อง
