กีฬา
เผยชีวิต 'ตูน ประกาศิต' นักเพาะกายวีแกนไม่กินเนื้อสัตว์ สู่แชมป์ประเทศไทย 2019
โดย pattraporn_a
13 มี.ค. 2564
3K views
โดยปกติแล้วกีฬาเพาะกาย หรือคนที่อยากมีหุ่นล่ำบึ้ก ต้องการโปรตีนจากเนื้อสัตว์ แต่วันนี้จะพาไปรู้จักนักกีฬาสายวีแกน ไม่ทานเนื้อสัตว์ แต่สามารถฟิตหุ่นจนเป็นแชมป์ประเทศไทย สร้างแรงบันดาลใจให้คนรักสุขภาพ
คุณตูน ประกาศิต เครือบุตร นักกีฬาเพาะกายทีมชาติไทย แชมป์เพาะกายประเทศไทย รุ่นสปอร์ตฟิสิค คนแรกที่เป็น 'วีแกน' หรือไม่รับประทานเนื้อสัตว์ทุกชนิด รวมทั้งงดการบริโภคอาหารที่เบียดเบียนสัตว์
โดย คุณตูน ใช้เวลา 9 ปี ในการเป็นนักเพาะกายสายวีแกน และพิสูจน์ได้ว่าแม้ไม่กินเนื้อสัตว์ แต่การกินแบบวีแกนก็ได้รับโปรตีนสูง สร้างมาตรสร้างกล้ามเนื้อได้เช่นกัน จนสามารถคว้าแชมป์เพาะกายมาได้
ทั้งนี้ คุณตูน ยังบอกด้วยว่า เคยท้าทายตัวเองลองกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ แม้ตัวเองเป็นนักกีฬา แต่ก็ยังเห็นผลลัพธ์ในร่างกายที่แย่ลง ดังนั้นการทานอาหารอยากให้มองในเรื่องสุขภาพเป็นหลัก
แท็กที่เกี่ยวข้อง นักเพาะกาย ,ตูนประกาศิต ,วีแกน ,ไม่กินเนื้อสัตว์