ข่าวโซเชียล
เชื่อแบบนี้ผิด! จิบน้ำช่วงไข้หวัดใหญ่ระบาด ไม่ป้องกันไวรัสเข้าร่างกาย
โดย
30 พ.ย. 2563
706 views
ในช่วงที่ไข้หวัดใหญ่ หรือโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจระบาดกันอยู่นี้ มีการนำข้อความมาส่งต่อกันใหม่ว่า ให้ดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นในลำคอ เรื่องนี้จริงหรือไม่
เรื่องนี้ไม่เป็นความจริง กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ยืนยันว่าเป็นข้อความเก่าที่นำมาแชร์ซ้ำ โดยมีการเผยแพร่มาตั้งแต่ต้นปีแล้ว ที่ว่าให้ดื่มน้ำมากๆ ทีละ 50-80 ซีซี เพื่อรักษาความชุ่มชื้นในลำคอ เพราะหากเยื่อเมือกลำคอแห้ง เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายได้
ซึ่งประโยคเหล่านี้ไม่มีข้อเท็จจริงทางการแพทย์อยู่เลย และไม่เกี่ยวข้องกับการที่คอแห้งหรือคอไม่แห้ง เพราะถ้ามีเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่เข้ามาสู่ระบบทางเดินหายใจ แล้วเราไม่มีภูมิต้านทานต่อไวรัสนั้น เชื้อโรคก็จะเข้าสู่ร่างกายได้ ส่วนที่ให้ดื่มน้ำทีละ 50-80 ซีซี เทียบเท่ากับ 3-5 ช้อนโต๊ะ ซึ่งปริมาณขนาดนี้ ก็ไม่ช่วยให้หายคอแห้ง การที่เยื่อเมือกลำคอแห้ง เกิดจากปริมาณน้ำในร่างกายมีเพียงพอ ดังนั้นการจิบน้ำอย่างที่แนะนำไม่ได้แก้ภาวะขาดน้ำ และไม่ช่วยเรื่องคอแห้งด้วย
การพักผ่อนที่เพียงพอ หมั่นออกกำลังกาย รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ รักษาความสะอาด เรื่องพื้นฐานแบบนี้ที่จะเป็นเกราะป้องกันได้อย่างดี ซึ่งข้อความที่ส่งต่อกันว่า ป้องกันไข้หวัดใหญ่ด้วยการดื่มน้ำสร้างความชุ่มชื้นในลำคอ สรุปข่าวนี้ปลอม
รับชมทางยูทูบได้ที่ : https://youtu.be/5JcYApiSzps
แท็กที่เกี่ยวข้อง
